é verdade, fomos recebidos pelo Secretary of State do Estado do Arkansas e foi-nos concedido o título de Good Will Ambassadors do Estado do Arkansas!
Honras de Estado para estes portugueses!
Portugal no Mundial
18 years ago
Saturday, June 28, 2008
Cerimónia de abertura
Os mundiais são, ao mesmo tempo, o final do circuito anual e o início do mesmo. Ontem à noite tivemos o privilégio de assistir à cerimónia de abertura do ciclo 2008/2009 da maior organização de artes marciais do continente americano.
Foi coisa pouca...
Um espaço chamado "ARENA", tipo pavilhão atlântico, com demonstrações, show media, projecções, encenações, uma cerimónia de Mestres, 4 exames para 8º Dan e outros momentos inacreditáveis pelo meio...
coisa pouca...
3 horas de verdadeiro SHOW!! parecia que estávamos em Las Vegas!
Meus amigos...O Taekwondo Songahm está a milhas, anos luz, do mundo tradicional das artes marciais. É, de facto, uma organização com a base no passado e a visão no futuro!
Hoje em dia, oferecem tudo o que qualquer pessoa comum procura, desde programas especiais de protecção para as crianças a defesa pessoa, armas, luta de chão, MMA, fitness, combate, passando por todas as componetes tradicionais das pumsaes e das defesas e ataques.
A base é sempre a mesma: Taekwondo Tradicional. Em Portugal somos muito marciais, o que é excelente pois é essa a base para se chegar ao resto e não o inverso.
É um orgulho ser parte desta visão do Eterno Grão Mestre Haeng Ung Lee...
Um dia a apreciar os top 10!!
Ontem foi o dia em que apenas nos dedicámos a ver o melhor do Taekwondo Songahm. Vimos os finalistas do circuito anual de competições, ou seja, os top 10!
E, de facto, confirma-se o nível elevadíssimo destes competidores. Assazes e guerridos, o que procuram é o primeiro lugar e nada de menos. Horas dedicadas no ginásio, expostas em diversas competições ao longo do ano, detalhe após detalhe e desafio após desafio, aqueles 10 que chegam aos mundiais são, sem qualquer margem de dúvida, exímios.
As pumsaes são executadas com uma técnica de pernas inacreditável. Não foram poucos os que mantinham os pontapés estáticos a 2 metros de altura...
Nos combates...rápidos, eficazes e muito ágeis. O escalão dos ferraris contou com uma plateia de gente a berrar pois o espetáculo o merecia.
Sei que alguns dos top 10 vão estar lá comigo amanhã a disputar a competição!
Seja como for, competir contra um deles será um privilégio e uma inevitável aprendizagem.
E, de facto, confirma-se o nível elevadíssimo destes competidores. Assazes e guerridos, o que procuram é o primeiro lugar e nada de menos. Horas dedicadas no ginásio, expostas em diversas competições ao longo do ano, detalhe após detalhe e desafio após desafio, aqueles 10 que chegam aos mundiais são, sem qualquer margem de dúvida, exímios.
As pumsaes são executadas com uma técnica de pernas inacreditável. Não foram poucos os que mantinham os pontapés estáticos a 2 metros de altura...
Nos combates...rápidos, eficazes e muito ágeis. O escalão dos ferraris contou com uma plateia de gente a berrar pois o espetáculo o merecia.
Sei que alguns dos top 10 vão estar lá comigo amanhã a disputar a competição!
Seja como for, competir contra um deles será um privilégio e uma inevitável aprendizagem.
Thursday, June 26, 2008
XTREME
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Não imaginam os miúdos de 7 a 18 anos a fazerem flics e flacs e murtais para cá e para lá, rodando armas por todo o lado e sei lá mais o quê!
duas palavras:
Im
Pressionante!!!!
Eu tenho filmes das competições mas estão em DVD e não consigo passá-los para aqui, o que me está a irritar!lolol....
Era só para saberem que ficámos completamente boceabertos com o que vimos...há muito para treinar rapaziada!
Temos alunos e Instrutores com qualidade para chegar a este nível mas há que ter vontade de levar os treinos para novas dimensões.
Vamos a isso!
A minha categoria? FERRARI!
So, what rank are you?
Oh, I'm a 3rd Degree Black Belt
Hmm...how old?
25 years old Ma'am...
AAAAAH!!! So you're competing with the Ferraris!!!! good luck to you then...
Fiquei calado e a pensar no assunto...A verdade é que a minha categoria é a mais competitiva de todo o campeonato.
E eles são muito bons! Aparentemente não estou à altura deles mas eu chego com a perna lá a cima!ahah...
O Sr. Reyes, o Sr. Valle Domingues e o Sr. Saragoça têm, objectivamente, mais hipóteses de levar troféus que eu devido aos escalões em que estão (idade e graduação).
Toca a torcer por eles!! e por mim!!
Competimos todos no domingo: Sr. Valle Domingues, Sr. Saragoça e eu, às 13h de cá e o Sr. Reyes às 14h.
já tou cá com uns nervos que não vos conto...
Oh, I'm a 3rd Degree Black Belt
Hmm...how old?
25 years old Ma'am...
AAAAAH!!! So you're competing with the Ferraris!!!! good luck to you then...
Fiquei calado e a pensar no assunto...A verdade é que a minha categoria é a mais competitiva de todo o campeonato.
E eles são muito bons! Aparentemente não estou à altura deles mas eu chego com a perna lá a cima!ahah...
O Sr. Reyes, o Sr. Valle Domingues e o Sr. Saragoça têm, objectivamente, mais hipóteses de levar troféus que eu devido aos escalões em que estão (idade e graduação).
Toca a torcer por eles!! e por mim!!
Competimos todos no domingo: Sr. Valle Domingues, Sr. Saragoça e eu, às 13h de cá e o Sr. Reyes às 14h.
já tou cá com uns nervos que não vos conto...
um pequeno exame...
Eram só 368 cintos pretos a fazer exame, só!
e, diga-se, a qualidade técnica é muito, mas muito, elevada!
e, diga-se, a qualidade técnica é muito, mas muito, elevada!
Senhor Reyes...
FEZ EXAME PARA 5º DAN!!!!!!!
É verdade...fez hoje exame e correu lindamente..está filmado mas não consigo passar o filme para aqui sem que saiba porquê.
Dêem os Parabéns ao nosso Professor, não só pelo exame dele mas pelo excelente trabalho que ele tem feito por todos nós.
Estava na 5ª fila, na 5ª coluna, no 5º lugar a contar da direita, da esquerda e da diagonal e o seu número era o 392 (a soma unitária dá 5)
querem mais simbolismo?
Que espetáculo!
PARABÉNS SENHOR REYES!!!
É verdade...fez hoje exame e correu lindamente..está filmado mas não consigo passar o filme para aqui sem que saiba porquê.
Dêem os Parabéns ao nosso Professor, não só pelo exame dele mas pelo excelente trabalho que ele tem feito por todos nós.
Estava na 5ª fila, na 5ª coluna, no 5º lugar a contar da direita, da esquerda e da diagonal e o seu número era o 392 (a soma unitária dá 5)
querem mais simbolismo?
Que espetáculo!
PARABÉNS SENHOR REYES!!!
O dia de terça-feira
Bem…digamos que foi intenso!Lá estivemos nós novamente na casa central e depois seguimos para o hotel Peabody.
Para quem não sabe, o “Convention Center de Little Rock” fica situado por debaixo de um hotel e por debaixo da avenida principal da cidade.
Encontrámos logo o Chief Master Ozuna! O Mestre responsável por todos nós é um carisma de pessoa! Inacreditável! Acreditem!
Pouco tempo depois, fomos almoçar. E ainda menos tempo depois voltámos para o hotel.
Fomos para uma das salas de conferência que encontrámos e estes 4 portugas começaram a alongar e a treinar.
Duas horas depois começou o tão esperado treino com o Chief Master Ozuna e com o Grão Mestre...e mais cinquenta brasileiros, paraguaios e argentinos.
Posso dizer que os portugueses foram por várias vezes elogiados e destacaram-se com clareza.
Éramos 4 no meio de cinquenta e marcámos a diferença.
O senhor Saragoça que o diga…pois serviu sempre de exemplo para o Grão Mestre! Está com umas nódoas negras simpáticas nos braços, o que é uma bênção! Ahaha…
E sim…ficámos completamente partidos!
Dói tudo..mais uma vez. Doem os músculos, as costas, o cabelo, sei lá…
Dói tudo..mais uma vez. Doem os músculos, as costas, o cabelo, sei lá…
European Camp...Surpresa...
Vamos voltar para Portugal com uma ou várias surpresas para o nosso Meeting Europeu...
mas mais não conto!
mas mais não conto!
De um dia pacato à Mestria.
O dia de segunda feira…um dia pacato, sem treino pois tínhamos de resolver mais alguns pormenores com o departamento de material da casa central.
Passámos a manhã a rever encomendas, a tratar dos detalhes, etc…
O normal.
A parte da tarde foi passada no hotel e numas lojas aqui ao lado para comprarmos os mantimentos necessários até ao final da semana, contando dólar a dólar já que o plafond estipulado já bateu no “fond”.
Enfim…um dia rotineiro, por assim dizer.
E, tal como qualquer outro dia, tínhamos de ir jantar. Viemos para o hotel buscar o Mestre Samaniego e fomos jantar ao centro.
O Mestre tem passado por um treino intenso, jejuando e vivendo o esforço no seu limite.
E foi essa experiência que ele quis nos passar, transmitindo-nos algumas introspecções que tem tido ao longo do tempo e, no fundo , aquilo que acredita ser o verdadeiro caminho do Mestre. ~
e aí chegou o Mestre...
O Mestre Samaniego falou com simplicidade, lembrou-nos que a verdadeira função de um Mestre é de viver em comunhão com os que o rodeiam, de dar um pouco de si em tudo o que vive, de viver com intensidade, aprender como se nunca morresse e viver como se morresse amanhã, é de partilhar o que sabe, é de encontrar-se espiritualmente, de crescer e de sorrir todos os dias…é de ser feliz…deixando os outros felizes consigo.
Sim, é verdade. Nada disto é novo. Já todos o ouvimos…porém, não sei até que ponto é que alguém já o sentiu de verdade.
Ao ouvir o Mestre, senti-me a pairar por algum sítio que hoje ainda não consigo explicar. Não era apenas ele que falava…era algo de maior, era algo a que ele tivera acesso e que conseguia estar ali a transmitir-nos por palavras simples e humildes. Tão simples que cada uma delas ecoava no nosso interior, vibrando por todos os níveis da nossa consciência, batendo-nos em cantos e recantos do nosso interior até se instalar em nós como uma mão pousada na alma.
Eu apenas ouvia, apenas saboreava a sabedoria e mantinha-me receptivo na esperança de absorver o que me seria permitido pela minha própria estrutura.
E ouvi…
A pouco e pouco ia-me sentido mais calmo, mais centrado, mais focado, expandindo-me por aquele local e sentindo aquilo que o Mestre tão simples e docemente queria transmitir.
No final, levantámo-nos e eu mantive-me mudo, desconhecendo o que, realmente, me tocara. Sabia que era algo de grande pois o meu coração sentia-se, genuinamente, pleno.
Deixei-me ficar para trás, abrindo as portas para o que me invadira tão fortemente. Aquela suavidade sentida era de uma beleza tão incredulamente nuclear…
Então chorei…deixei escorrer as lágrimas pela cara sem preconceitos. Chorei de alegria e de tristeza, chorei por ter sido tocado por algo tão delicado que alguém comum como eu não poderia esperar sentir, chorei pelo caminho que me levou até ali…chorei por ter visto o que a vida tem para dar…chorei.
O Sr. Saragoça, deu um abraço e, junto com o Sr. Valle Domingues, agradecemo-nos mutuamente por tudo o que nos fez chegar ali.
Saí deste dia pacato com uma experiência que poderia preencher uma vida.
Obrigado Mestre Samaniego,
Obrigado Sr. Reyes (para mim, um Mestre, sempre),
Obrigado a todos os que encontrei neste caminho até agora,
Obrigado aos meus queridos alunos,
Obrigado.
Passámos a manhã a rever encomendas, a tratar dos detalhes, etc…
O normal.
A parte da tarde foi passada no hotel e numas lojas aqui ao lado para comprarmos os mantimentos necessários até ao final da semana, contando dólar a dólar já que o plafond estipulado já bateu no “fond”.
Enfim…um dia rotineiro, por assim dizer.
E, tal como qualquer outro dia, tínhamos de ir jantar. Viemos para o hotel buscar o Mestre Samaniego e fomos jantar ao centro.
O Mestre tem passado por um treino intenso, jejuando e vivendo o esforço no seu limite.
E foi essa experiência que ele quis nos passar, transmitindo-nos algumas introspecções que tem tido ao longo do tempo e, no fundo , aquilo que acredita ser o verdadeiro caminho do Mestre. ~
e aí chegou o Mestre...
O Mestre Samaniego falou com simplicidade, lembrou-nos que a verdadeira função de um Mestre é de viver em comunhão com os que o rodeiam, de dar um pouco de si em tudo o que vive, de viver com intensidade, aprender como se nunca morresse e viver como se morresse amanhã, é de partilhar o que sabe, é de encontrar-se espiritualmente, de crescer e de sorrir todos os dias…é de ser feliz…deixando os outros felizes consigo.
Sim, é verdade. Nada disto é novo. Já todos o ouvimos…porém, não sei até que ponto é que alguém já o sentiu de verdade.
Ao ouvir o Mestre, senti-me a pairar por algum sítio que hoje ainda não consigo explicar. Não era apenas ele que falava…era algo de maior, era algo a que ele tivera acesso e que conseguia estar ali a transmitir-nos por palavras simples e humildes. Tão simples que cada uma delas ecoava no nosso interior, vibrando por todos os níveis da nossa consciência, batendo-nos em cantos e recantos do nosso interior até se instalar em nós como uma mão pousada na alma.
Eu apenas ouvia, apenas saboreava a sabedoria e mantinha-me receptivo na esperança de absorver o que me seria permitido pela minha própria estrutura.
E ouvi…
A pouco e pouco ia-me sentido mais calmo, mais centrado, mais focado, expandindo-me por aquele local e sentindo aquilo que o Mestre tão simples e docemente queria transmitir.
No final, levantámo-nos e eu mantive-me mudo, desconhecendo o que, realmente, me tocara. Sabia que era algo de grande pois o meu coração sentia-se, genuinamente, pleno.
Deixei-me ficar para trás, abrindo as portas para o que me invadira tão fortemente. Aquela suavidade sentida era de uma beleza tão incredulamente nuclear…
Então chorei…deixei escorrer as lágrimas pela cara sem preconceitos. Chorei de alegria e de tristeza, chorei por ter sido tocado por algo tão delicado que alguém comum como eu não poderia esperar sentir, chorei pelo caminho que me levou até ali…chorei por ter visto o que a vida tem para dar…chorei.
O Sr. Saragoça, deu um abraço e, junto com o Sr. Valle Domingues, agradecemo-nos mutuamente por tudo o que nos fez chegar ali.
Saí deste dia pacato com uma experiência que poderia preencher uma vida.
Obrigado Mestre Samaniego,
Obrigado Sr. Reyes (para mim, um Mestre, sempre),
Obrigado a todos os que encontrei neste caminho até agora,
Obrigado aos meus queridos alunos,
Obrigado.
Monday, June 23, 2008
Combater é uma questão de Cortesia
Damos incondicionalmente sem nunca esperar receber de volta.
(Mestre Samaniego durante o jantar)
(Mestre Samaniego durante o jantar)
um dia alucinante
Este dia de segunda feira foi, no mínimo alucinate.
Acordámos ás 7h e fomos logo para a Casa Central para deixar o Professor Samaniego. Uma vez lá, tivemos o privilégio de ver todos os candidatos a Mestres, Senior Masters e Chief Masters a chegarem ao seu treino matinal.
Os Mestres estão de jejum há vários dias pelo que o seu estado emocional e psíquico é muito etério e extremamente sensível. Reparei que estavam atentos a todo o tipo de movimento e de alteração ao meu ambiente deles...
Assim que resolvemos umas coisinhas na Casa Central, fomos para o Gate Garden, no centro de Little Rock. Iria decorrer a cerimónia dos Mestres e nós havíamos sido convidados pelo Grão Mestre para assistir.
Pelas 8h30 começaram os preparativos da cerimónia, cerimónia essa totalmente planeada pelo filho do Eterno Grão Mestre, o Tae Kwon Lee.
E nós os 4, humildes servos de pouca graduação, assistimos a tudo.
Mais, o Senhor Saragoça e o Senhor Valle Domingues foram convidados para abrir os portões do Gate Garden para a entrada dos Mestres!
Pode parecer pouca coisa, porém, abrir estas portas é como abrir uma janela do tempo e que a brisa que por lá passa é a experiência e a sabedoria.
Uma vez realizado o ensaio, dirigimo-nos para conferência de imprensa que se estava a preparar na sala ao lado.
Curiosamente, sentaram estes 4 portugueses ao lado dos Mestres todos!
Eram eles...e nós!
Ouvimos discursos da viúva do Eterno Grão Mestre, do Taekwon Lee, do Grão Mestre e da Vice Presidente da Câmara.
E depois...
este vosso modesto Instrutor teve o privilégio de ser entrevistado para a televisão!!
falei de várias coisas, entre as quais o privilégio que era estar ali, entre os Mestres e tudo o que pude dizer! ainda agradeci a Abreu Advogados pelo patrocínio (não colou)!
mas o que sobrou foi isto:
Pedro Tanguier!!!
ahahaha!
já aparecemos na televisão numa entrevista mais extensa e, ao que parece, também vai para os jornais.
Depois deste meu momento de fama, assistimos à cerimónia dos Mestres de facto. Foi de uma beleza inigualável...o simbolismo de cada gesto, do acender das velas, da água da fonte, do recebimento dos anéis de Mestre...uma inspiração profunda.
E depois...
lá voltámos nós para a Casa Central "gear up" com material de combate!
Depois de umas horinhas nesta aventura, dado que a Casa Central estava cheia de gente, lá fomos nós para o esperado treino na academia do Chief Master G.K.LEE..
e o que encontrámos?
40 brasileiros, 20 dos quais eram competidores de vários escalões do top 10!!!
Treinámos com eles e sabem o que vos digo?
Portugal está bem e de boa saúde!! somos bons, somos fortes, temos garra e somos muita giros!
pronto, esta última parte talvez seja algo de mais subjectivo.
Lá para o fim do treino pedimos para treinar um pouco de combate e para a sorte dos nossos colegas braisleiros, só nós tínhamos as protecções!
então experimentámos as famosas viseiras dos capacetes. Descobrimos o quão interessante é combater com 3 níveis de visão: a normal, a do plástico e a que fica no meio!
Só vos digo é que estávamos com tanta fome de combate que este sparring foi mais uma descompressão do que outra coisa. Descarregámos uns nos outros a fome de combate que nos vinha a consumir e o resultado?
Um sorriso enorme e uma gargalhada entre nós!
Note-se que comecei por levar um chafapurradão do Professor Reyes! Levei muita martelada na cabeça. Como ele disse e bem: "você estava com excesso de humildade!"
Assim que me passou o excesso, o combate equilibrou e foi emocionante.
No final, o Mestre que estava a liderar o treino só nos disse que usávamos demasiado técnicas para um objectivo simples: marcar pontos.
O que ele não sabia era que nós só queríamos era curtir um bom sparring!
foi óptimo...
Finalmente, voltámos para o hotel e seguimos jantar com o, agora, Mestre Samaniego!
um dia...
alucinante!
e treinámos
3 horas em cima do alcatrão. O dia de Domingo foi bom para entrar dentro de nós próprios e treinar a pumsae através da meditação.
Um dos exercícios foi fazer a pumsae em cima do alcatrão a ferver.
Ao focar na pumsae, o chão permanece indolor.
Ao perder o foco, os pés ardem e queimam.
é interessante como a nossa força pode ser utilizada para o que, realmente, queremos, tal como é importante notar o quão fácil é perder-se o foco quando se desconhece o caminho a percorrer.
Um dos exercícios foi fazer a pumsae em cima do alcatrão a ferver.
Ao focar na pumsae, o chão permanece indolor.
Ao perder o foco, os pés ardem e queimam.
é interessante como a nossa força pode ser utilizada para o que, realmente, queremos, tal como é importante notar o quão fácil é perder-se o foco quando se desconhece o caminho a percorrer.
Sunday, June 22, 2008
é tudo gordo!!!
Estou chocado. Eu sabia que os EUA tinham problemas de obesidade mas não estava à espera de ver tanta gente tão gorda.
A excepção é a magreza. Eu sou um esqueleto que se passeia na rua.
Por exemplo, hoje, no chinês: ao nosso lado sentam-se três miúdas de vinte e poucos anos e cento e poucos quilos cada uma.
Pronto, são morbidamente obesas, tal como todas as outras pessoas que por cá andam.
Primeiro pensamento: coitadas, devem ter problemas...
segundo pensamento: que é que é aquilo que estão a comer?
terceiro pensamento: não admira que sejam obesas!
é que só comem gordura, com gordura e tudo frito com um pouco de gordura! o prato estava rechado de fritos e de marisco...
please!!!
e isto faz-me confusão...
Professor Sameniego
Hoje chegou o Professor do meu Professor, o Professor Samaniego.
Estamos 4 gerações de Instrutores no mesmo espaço...é uma sensação engraçada!
Estamos 4 gerações de Instrutores no mesmo espaço...é uma sensação engraçada!
qui moleza!
Até agora não temos feito nada a não ser destilar no quarto de hotel!
sesta e descanso.
estou a ficar doido! O meu corpo já se queixa de tanto descanso!
Estou a ficar irrequieto e quero treinar. Estou cá para isso!
Hoje vamos treinar, doa o que doer!
sesta e descanso.
estou a ficar doido! O meu corpo já se queixa de tanto descanso!
Estou a ficar irrequieto e quero treinar. Estou cá para isso!
Hoje vamos treinar, doa o que doer!
Saturday, June 21, 2008
A equipa
Hoje chegou o 4º membro da equipa, Pedro Valle Domingues junta-se à jornada!
agora estamos ainda mais fortes!
agora estamos ainda mais fortes!
O calor está insuportável e a ansiedade também
Já estamos no dia de sábado e o treino apanhou-nos.
Já decidimos que iríamos abrandar o ritmo que temos tido (treino pelas 8h, pelas 11h e à tarde).
Ontem até treinámos durante duas horas no parque de estacionamento do hotel.
A dias da competição (uma semana para mim) começa a ser altura de cuidar dos promenores.
Segunda-feira vamos treinar numa academia local que, ao que parece, tem dos melhores competidores do mundo. Vamos treinar com eles as melhores técnicas de combate, o que nos permitirá avaliar, de facto, o nosso nível.
Começo a ficar consideravelmente ansioso com isto da competição. Sei a minha pumsae há muito pouco tempo e só aqui a tenho treinado como deve ser uma vez que em Portugal treinei-a, basicamente, sózinho.
Em termos de combate, o tipo de competição a este nível é puxado ao limite, ou seja, recorre-se a manhas, técnicas disuasoras, fintas e fantochadas que eu desconheço e não estou habituado.
Basicamente, começo a sentir-me muito ansioso, sobretudo porque sei que muitos estão à espera que eu obtenha bons resultados por cá.
Tenho de manter os pés bem assentes na terra e saber o que consigo fazer. O mais importante é ter vindo, o mais importante é estar cá entre os melhores e degladiar-me directamente contra eles.
Temos obtido grandes resultados para Portugal e para o Taekwondo Songahm na Europa. Só isso valeu a pena.
Agora é dar o melhor possível, pensar positivo e manter a "winning attitude".
No final de tudo, quero olhar para trás e sentir que dei tudo o que tinha e que cheguei onde consegui.
Já decidimos que iríamos abrandar o ritmo que temos tido (treino pelas 8h, pelas 11h e à tarde).
Ontem até treinámos durante duas horas no parque de estacionamento do hotel.
A dias da competição (uma semana para mim) começa a ser altura de cuidar dos promenores.
Segunda-feira vamos treinar numa academia local que, ao que parece, tem dos melhores competidores do mundo. Vamos treinar com eles as melhores técnicas de combate, o que nos permitirá avaliar, de facto, o nosso nível.
Começo a ficar consideravelmente ansioso com isto da competição. Sei a minha pumsae há muito pouco tempo e só aqui a tenho treinado como deve ser uma vez que em Portugal treinei-a, basicamente, sózinho.
Em termos de combate, o tipo de competição a este nível é puxado ao limite, ou seja, recorre-se a manhas, técnicas disuasoras, fintas e fantochadas que eu desconheço e não estou habituado.
Basicamente, começo a sentir-me muito ansioso, sobretudo porque sei que muitos estão à espera que eu obtenha bons resultados por cá.
Tenho de manter os pés bem assentes na terra e saber o que consigo fazer. O mais importante é ter vindo, o mais importante é estar cá entre os melhores e degladiar-me directamente contra eles.
Temos obtido grandes resultados para Portugal e para o Taekwondo Songahm na Europa. Só isso valeu a pena.
Agora é dar o melhor possível, pensar positivo e manter a "winning attitude".
No final de tudo, quero olhar para trás e sentir que dei tudo o que tinha e que cheguei onde consegui.
ACABOU-SE A PAPA DOCE
Pois é...até aqui houve muito treino mas algumas noites de relax...
agora começam as saladas, a água com limão, o deitar mais cedo e acordar mais cedo ainda.
agora começa o foco puro e duro.
e com ele a ansiedade...
agora começam as saladas, a água com limão, o deitar mais cedo e acordar mais cedo ainda.
agora começa o foco puro e duro.
e com ele a ansiedade...
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